Está comprovado cientificamente que os 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 têm benefícios para a nossa saúde 🙏

Não devem ser substitutos de um estilo de vida e alimentação saudável mas podem e devem ser incluídos na nossa alimentação de forma a que a mesma seja mais variada, rica e equilibrada nutricionalmente 👍

Hoje, na 13ª Rubrica de Nutrição, esclarecemos tudo sobre o papel e a importância de três SuperAlimentos:

1️⃣ Sementes de Chia
2️⃣ Trigo Sarraceno
3️⃣ Sementes de Cânhamo

Já incluem estes SuperAlimentos na vossa alimentação? 🤓